移动速度是一种综合能力的表现，它与力量、耐力、协调具有密切联系。关于移动速度概念的表述也是众说纷纭。迄今为止，研究者进行移动速度相关研究时，仍主要采用田麦久教授对移动速度概念的阐述。田麦久先生认为，速度素质是指人体快速运动的能力，在运动中速度素质具体表现为人体快速完成动作的能力、对外界信号快速反应的能力和快速位移的能力，速度素质分为反应速度、动作速度和移动速度。移动速度是指人体在特定方向上位移的速度。以单位时间内机体移动的距离为评定指标。在体育运动中，常常是以人体通过固定距离所用时间来表示，如男子100米跑10秒，100米自由泳游50秒等。

根据运动技能形成和发展规律，《课程标准（2022年版）》针对水平一目标规定小学1—2年级重点学练基本运动技能。而基本运动技能分为移动性技能、非移动性技能和操控性技能，本文所提到的小技巧主要是针对移动性技能学习时的方法。

水平一的学生思想简单、天真烂漫，在学习中遇到问题容易受挫。那么教学中，教师要善于引导与启发，让学生主动思考解决问题，逐步增强学生解决问题的能力。例如：短距离接力跑中，有些学生总是掉棒，内心十分焦急，越是担心、害怕，越是不敢交接棒。而这时候教师如果只是照本宣科，学生的理解程度和掌握程度都会大打折扣，反倒不如鼓励学生思考握棒手型、握棒面积，考虑面对面的站位等，自己尝试交接的动作，两两配合，反复尝试，不断启发学生思考与尝试，在实践中反复探索，收获成功。