2023年12月26日体育组所有成员集中录播教室学习了体育口诀大全，大家都非常认真的学习和研讨，受益匪浅。

1.行进间单手肩上投篮

放松跨步迎接球，上步踏跳快举球，
眼看球篮臂上伸，轻轻压腕指拨球。

2.原地单手肩上投篮

持球翻腕于肩上，屈膝蹬伸切莫忘，

屈腕拨指要柔和，中指食指控方向。

3.正脚背踢球

直线助跑膝弯曲，大腿带动脚背击，
触球刹那脚背直，收腹摆腿球前飞。

4.垫球

屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。
前伸压腕球下插， 蹬腿跟腰肩放松。