2024年1月9日，体育组所有成员集中录播教室，一起学习了怎样提高跑步速度训练的方法。

1、跑步动作平衡

2、前倾快频跑

3、踮步高抬腿伸膝走拉弹力带

4、小步跑

5、直腿跑

6、后踢腿跑

7、高抬腿折叠跑

8、上坡跑

9、下坡跑