沙溪镇第三小学第十五周学生食谱-太仓市沙溪镇第三小学

沙溪镇第三小学第十五周学生食谱

编辑：黄海磊时间：2023-05-13 点击数：

沙溪镇第三小学第十五周学生食谱
日期	食谱	食材
周一	大米饭、吮指鸡翅根、山药黑木耳肉片、茼蒿菜、西红柿蛋汤	大米90克、吮指鸡翅根75克、山药50克、黑木耳25克、肉片25克茼蒿菜100克、西红柿35克,、鸡蛋15克
周二	大米饭、红烧大排、西芹虾仁、炒生菜、肉丝豆腐汤、香蕉	大米90克、大排100克、西芹70克、虾仁30克、生菜105克、肉丝12克绢豆腐30克、香蕉100-150克
周三	大米饭、红烧鸡排翅、咸菜豆腐干肉丝、炒包菜、金针菇蛋汤、酸奶	大米90克、鸡排翅120克、咸菜30克、豆腐干35克、肉丝30克包菜100克、金针菇25克、鸡蛋15克、酸奶100克
周四	大米饭、基围虾、肉末粉丝、青椒土豆丝、小排冬瓜汤、苹果	大米90克、基围虾3-4只、肉末18克、粉丝15克、青椒35克土豆丝95克、小排18克、冬瓜45克、苹果70mm以上∕只
周五	大米饭、红烧肉圆、玉米披萨饼小白菜、蘑菇肉汤、酸奶	大米90克、肉糜75克、玉米披萨饼50克、小白菜105克蘑菇22克、精肉12克、酸奶100克