2024年3月5日，学校在工会的组织下，观看了由福建中医药大学教授、博士生导师林莉莉医生作的主题为《女性如何建立健康心态》讲座。

近年来，女性由于工作的压力，生活的压力，导致一些心理疾病的发生。

生活中往往有一些事情很不如意，当出现一些消极的情绪，比如说低落悲观，盲目猜疑，感觉生活没有希望，甚至绝望时，要做到三点：一是要坦然接受一切；二是要转移注意力；三是要多参加一些文体和社交活动，使自己心情好起来。

林医生在讲座中强调：情绪会导致失眠，而失眠是一种非常严重的疾病，因为失眠的话会导致很多女性出现焦虑，头痛，胃痛，包括各种血压异常等，建议当出现失眠时，不要去硬撑，要及时看医生。

通过观看林医生讲座，让女教师受益匪浅。