开学季就要来了，你准备好了吗？2023江苏省儿童青少年健康公开课已经准备好了，让我们一起畅游开学季的健康指南，给自己加油助力吧！9月8日晚上，太仓市沙溪镇第三小学组织溪竹娃们和家长一起收看了此次节目。

今年的公开课内容丰富多彩，旨在帮助孩子们更好地迎接新学期。专业健康讲师将为孩子们带来一系列有趣又实用的健康知识和技能，涵盖了健康饮食、运动健身、心理健康等方面。

在健康饮食板块，讲师们将介绍如何合理搭配膳食，让孩子们了解不同的食物含义和食用习惯，帮助孩子们树立健康饮食观念，营造良好身体和心理状态。在运动健身板块，讲师们将与孩子们一起动起来，帮助他们了解不同的运动项目和运动方法，享受健康的体验，提高身体素质和免疫力。

同时，在心理健康板块，讲师们将以互动的方式引导孩子们思考，让他们认识并了解自己的情感需要和情感健康，提供相应的心理调节方法，帮助孩子们缓解焦虑、压力等负面情绪。

除此之外，公开课还将邀请医学专家和营养师为孩子们答疑解惑，让孩子们了解更多关于健康的科学知识。衷心希望广大家长和孩子能够积极参与、掌握实用健康知识，成为自己健康的守护者。加油吧，健康开学季！