三尺讲台育桃李，倾心守护谱芳华。老师们在教书育人的年岁里，职业健康疾病也时常在困扰他们。有七成的老师们身体正处于亚健康状态，高强度的工作给老师的身体和心理造成不小压力。众多老师备受咽喉炎、静脉曲张、颈、腰椎病等常见职业病的困扰。这些常见的教师职业病是怎么形成的，我们又该如何防治呢？

太仓市沙溪镇第三小学通过微信公众号给老师们科普了职业健康法律知识，职业健康保护基本技能和健康的工作方式和行为。并组织老师们利用课余时间自主收看《有问医答》健康科普节目——教师最易得的N个职业病。四位专业医师就如何有效缓解声带疲劳、如何有效预防下肢静脉曲张的发生、如何有效预防颈腰椎疾病的发生及如何选择体检项目四个方面进行答疑解惑。

另外，工作强度、升学压力等，渐渐成了影响教师心理健康的因素。因此，关注教师的心理健康成了新的话题。因此，专家也建议教师要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。工作之余，还可以多欣赏一下音乐、艺术作品等，有助于调节情绪。

通过宣传周活动，老师们了解了职业病防治法的相关知识，掌握了一些教师职业病防治技巧，今后将以更好的身心状态投入到工作生活中。