2024年5月16，学校的心理兼职教师王英老师，以她独特的方式，为四年级的孩子们带来了一堂别开生面的心理团辅课——《我的冷静宇宙》。

这堂课的灵感来源于一本寓意深远的绘本《杰瑞的冷静太空》。故事中的小主人公杰瑞，在遭遇生活的小挫折时，常常无法控制自己的愤怒情绪。然而，在妈妈们的悉心指导下，杰瑞学会了一个神奇的方法——他建造了一个属于自己的“冷静太空”。每当愤怒的火苗在心中燃起，杰瑞就会走进这个特别的空间，让心绪逐渐平复。

课堂上，王英老师巧妙地运用了这个故事，引导孩子们认识到愤怒的不同层次：从轻微的不悦，到稍感不快，再到怒火中烧，直至情绪失控。她巧妙地用数字3、5、7、10来量化这些情感状态，让孩子们更加直观地理解愤怒的变化过程。

在王老师的鼓励下，孩子们纷纷展开想象的翅膀，设计出了属于自己的“冷静宇宙”。有的画了一个宁静的森林小屋，有的描绘了一片浩渺的星空，还有的构建了一个充满奇幻色彩的魔法城堡。每一个“冷静宇宙”都承载着孩子们对内心平静的向往和追求。

这堂心理团辅课不仅让孩子们学会了如何识别和管理自己的情绪，更让他们明白，在面对困难和挑战时，保持冷静和理智的重要性。在这个温馨而富有创意的课堂中，孩子们的心灵得到了滋养和成长，他们将在未来的日子里，带着这份宝贵的财富，勇敢地面对生活的每一次挑战。